Μπορεί να υποψιάζεστε ότι έχετε ξηρό, λιπαρό ή ευαίσθητο δέρμα, αλλά γνωρίζετε πραγματικά τον τύπο του δέρματός σας;
Η γνώση του αληθινού τύπου δέρματος μπορεί να σας βοηθήσει την επόμενη φορά που θα βρεθείτε στο διάδρομο καλλυντικών. Στην πραγματικότητα, η χρήση λανθασμένων προϊόντων – ή ακόμη και η διάδοση του Διαδικτύου – για τον τύπο του δέρματός σας θα μπορούσε να επιδεινώσει την ακμή, την ξηρότητα ή άλλα δερματικά προβλήματα.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε:
- Πώς να φτιάξετε τη δική σας ρουτίνα φροντίδας δέρματος
- Συγκεκριμένες ανησυχίες για το δέρμα, όπως ακμή ή ουλές ποιες επιθέσεις δέρματος
- DIY δεν είναι υγιείς, ακόμα κι αν φαίνεται να λειτουργούν
Δημιουργώντας μια καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος
Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, μια καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη συνολική υγεία του δέρματος και να βελτιώσετε συγκεκριμένες ανησυχίες, όπως ακμή, ουλές και σκοτεινά σημεία.
Οδηγός για τη φροντίδα του δέρματος σας.
Η φροντίδα του δέρματος είναι πολύ περισσότερο από μια απλή ρουτίνα ομορφιάς – είναι ένα ταξίδι αυτοφροντίδας και αγάπης για τον εαυτό μας. Το δέρμα αντικατοπτρίζει όχι μόνο την υγεία μας αλλά και την προσωπική μας ευεξία.
Στον οδηγό αυτό, θα εξερευνήσουμε μαζί τις βασικές αρχές της αποτελεσματικής φροντίδας του δέρματος, παρέχοντας συμβουλές, πρακτικές και προϊόντα που θα ενισχύσουν την φυσική ομορφιά και θα διατηρήσουν το δέρμα υγιές και λαμπερό. Καθώς ανακαλύπτουμε τα μυστικά για ένα λαμπερό δέρμα, ο καθένας από εμάς θα βρει προσαρμοσμένες συμβουλές που αντιστοιχούν στις δικές του ανάγκες και προτιμήσεις. Είναι η αρχή ενός ταξιδιού γεμάτου φροντίδα, αυτογνωσία και αγάπη για τον εαυτό μας.
Καθαρισμός προσώπου
Επιλέξτε ένα καθαριστικό που δεν αφήνει το δέρμα σας σφικτό μετά το πλύσιμο. Καθαρίστε το πρόσωπό σας όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα ή μόνο μία φορά, εάν έχετε ξηρό δέρμα και δεν φοράτε μακιγιάζ. Αποφύγετε το πλύσιμο για αυτήν την αίσθηση καθαρότητας γιατί αυτό σημαίνει ότι τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας σας έχουν φύγει.
Οροί προσώπου
Ένας ορός με βιταμίνη C ή αυξητικούς παράγοντες ή πεπτίδια θα ήταν καλύτερος το πρωί, κάτω από αντηλιακό. Τη νύχτα, η ρετινόλη ή τα συνταγογραφούμενα ρετινοειδή λειτουργούν καλύτερα.
Ενυδατική κρέμα
Ακόμα και το λιπαρό δέρμα χρειάζεται ενυδατική κρέμα, αλλά χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ, με βάση το τζελ και μη φαγεσωρογόνο ή δεν εμποδίζει τους πόρους σας, όπως Pore Blackhead Scrub Stick , διαμορφωμένο για να δώσει ένα ισχυρό τριπλό καθαρισμό σε ένα μόνο στικ , το στικ γλιστράει πάνω στο δέρμα ως βάλσαμο για να διασπάσει το μακιγιάζ και να διαλύσει τις ακαθαρσίες του δέρματος ενώ στη συνέχεια μετατρέπεται σε καθαριστικό αφρό μικρό – φυσαλίδων για τελικό καθαρισμό.
Το ξηρό δέρμα μπορεί να επωφεληθεί από περισσότερες ενυδατικές κρέμες με βάση την κρέμα όπως το MISSHA Super Aqua Cell Renew Snail Cream. Οι περισσότερες μάρκες επισημαίνουν τα προϊόντα τους ως τζελ ή κρέμα στη συσκευασία τους.
Αντηλιακό
Εφαρμόστε αντηλιακό με τουλάχιστον 30 SPF 15 λεπτά πριν κατευθυνθείτε στο ύπαιθρο, καθώς χρειάζεται λίγο χρόνο για να ενεργοποιηθεί το αντηλιακό.
Οι σκοτεινότεροι τόνοι του δέρματος χρειάζονται περισσότερη προστασία από τον ήλιο, επειδή η υπερχρωματισμός είναι πιο δύσκολο να διορθωθεί.
Δοκιμάστε το αντηλιακό της Frezyderm, το οποίο προσφέρει προστασία UVA / UVB ευρέος φάσματος και συνιστάται από το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος. Επιλέξτε προϊόντα που ταιριάζουν στον τύπο και την ευαισθησία του δέρματός σας και θυμηθείτε να διαβάσετε τις ετικέτες. Ορισμένα προϊόντα, όπως ρετινόλη ή συνταγογραφούμενα ρετινοειδή, πρέπει να εφαρμόζονται μόνο τη νύχτα.
Συμβουλές για όλους τους τύπους δέρματος
- Μείνετε ενυδατωμένοι.
- Αλλάξτε τις μαξιλαροθήκες τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
- Πλύνετε ή τυλίξτε τα μαλλιά πριν από το κρεβάτι.
- Φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα και εφαρμόστε 15 λεπτά πριν βγείτε.
Ξεκινήστε με μια βασική και απλή ρουτίνα για να δείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας. Μόλις αισθανθείτε άνετα, μπορείτε στη συνέχεια να προσθέσετε επιπλέον προϊόντα, όπως απολεπιστικά, μάσκες και θεραπείες για να ενισχύσετε την υγεία του δέρματός σας.
Και μην ξεχάσετε να δοκιμάσετε νέα προϊόντα, ειδικά εάν υποψιάζεστε ότι έχετε ευαίσθητο δέρμα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.
Για να δοκιμάσετε ένα νέο προϊόν:
Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα προϊόντος στο δέρμα σας σε μια διακριτική περιοχή, όπως το εσωτερικό του καρπού σας ή τον εσωτερικό σας βραχίονα. Περιμένετε 48 ώρες για να δείτε αν υπάρχει αντίδραση.
Ελέγξτε την περιοχή στις 96 ώρες μετά την εφαρμογή για να δείτε εάν έχετε καθυστερημένη αντίδραση.
Μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να περιλαμβάνει ερεθισμό, ερυθρότητα, μικρές προσκρούσεις ή κνησμό.
Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα, πλύνετε την περιοχή που δοκιμάσατε με νερό και ένα απαλό καθαριστικό. Στη συνέχεια επιστρέψτε το προϊόν και δοκιμάστε ένα άλλο που ταιριάζει καλύτερα στον τύπο του δέρματός σας.
DIY hacks για αποφυγή (ακόμα κι αν το κάνουν όλοι)
Οι άνθρωποι αναφέρουν θαύματα από τη χρήση DIY αμυχές όπως χυμό λεμονιού και οδοντόκρεμα για κοινά δερματικά προβλήματα όπως προσκρούσεις ακμής και σκοτεινά σημεία.
Ακόμη και η βραβευμένη ηθοποιός Emma Stone ισχυρίζεται ότι το μυστικό της φροντίδας δέρματος είναι η μαγειρική σόδα.
Αλλά η αλήθεια είναι ότι αυτές οι αμυχές μπορεί να προκαλέσουν μεγαλύτερη μακροπρόθεσμη βλάβη παρά όφελος, επειδή μπορούν να βλάψουν το φράγμα του δέρματός σας.
Αποφύγετε αυτές τις DIY πρώτες ύλες
- Χυμός λεμονιού: Μπορεί να έχει κιτρικό οξύ, αλλά είναι πολύ όξινος και μπορεί να προκαλέσει σκοτεινές κηλίδες μετά την έκθεση στον ήλιο. Μπορεί επίσης να στεγνώσει και να ερεθίσει το δέρμα σας.
- Μαγειρική σόδα: Σε επίπεδο pH 8, η μαγειρική σόδα θα τονίσει το δέρμα σας, θα μειωθεί σημαντικά.
- Σκόρδο: Σε ακατέργαστη μορφή, το σκόρδο μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες στο δέρμα, έκζεμα, φλεγμονή του δέρματος και υδαρές φουσκάλες.
- Οδοντόκρεμα: Τα συστατικά στην οδοντόκρεμα μπορεί να σκοτώσουν μικρόβια και να απορροφήσουν λάδι, αλλά μπορούν επίσης να στεγνώσουν ή να ερεθίσουν το δέρμα σας.
- Ζάχαρη: Ως απολεπιστικό, η ζάχαρη είναι πολύ σκληρή για το δέρμα στο πρόσωπό σας. Βιταμίνη Ε: Η τοπική εφαρμογή της βιταμίνης Ε μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας και δεν έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την εμφάνιση ουλών.
Μερικά από αυτά τα συστατικά μπορεί να είναι όλα φυσικά και οικονομικά αποδοτικά, αλλά δεν είναι σχεδιασμένα για το δέρμα σας.
Ακόμα κι αν δεν αισθανθείτε άμεσες παρενέργειες, αυτά τα συστατικά μπορεί να προκαλέσουν καθυστερημένη ή μακροπρόθεσμη βλάβη.
Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για το πρόσωπό σας. Συζητήστε με το γιατρό ή τον δερματολόγο σας πριν δοκιμάσετε εφαρμογές DIY στο δέρμα σας.
Πώς να αντιμετωπίσετε τα δερματικά προβλήματα
Υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης των δερματικών προβλημάτων χωρίς να καταστρέψετε το δέρμα σας.
Απλώς θυμηθείτε τον νούμερο ένα κανόνα της φροντίδας του δέρματος: Μην επιλέξετε!
Η επιλογή της ακμής, των σπυρακιών, των κηλίδων ή άλλων δερματικών προβλημάτων μπορεί να προκαλέσει ανοιχτές πληγές ή πιο σκούρα σημεία στο δέρμα γνωστά ως υπερχρωματισμός.
Οι ανοιχτές πληγές μπορεί να οδηγήσουν σε λοιμώξεις, περισσότερη ακμή ή ουλές. Όσο πιο βαθιά είναι η πληγή, τόσο πιο πιθανό θα είναι το δέρμα σας. Ακολουθούν ορισμένοι επιστημονικά υποστηριζόμενοι τρόποι αντιμετώπισης προβληματικών περιοχών.
