Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια , οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα κάτω βλέφαρα είναι συνηθισμένοι σε άνδρες και γυναίκες. Συχνά συνοδεύονται από σακούλες, οι μαύροι κύκλοι μπορούν να σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτεροι από όσο είστε.
Αν και μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε, οι μαύροι κύκλοι είναι πιο συνηθισμένοι σε άτομα που:
- Είναι ηλικιωμένοι
- Έχουν μια γενετική προδιάθεση σε αυτήν την κατάσταση
- Οι πιο σκούροι τόνοι του δέρματος είναι πιο επιρρεπείς σε υπερχρωματισμό γύρω από την περιοχή των ματιών
Ενώ η κόπωση μπορεί να φαίνεται ως η πιο λογική εξήγηση για αυτήν την κατάσταση, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν προκαλούν ανησυχία και δεν απαιτούν ιατρική βοήθεια. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.
Μαύροι κύκλοι αιτίες
Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι μία αισθητική ατέλεια που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Οι αιτίες των μαύρων κύκλων είναι ποικίλες και μπορεί να περιλαμβάνουν γενετικούς παράγοντες, διάφορες συνθήκες και περιβαλλοντικούς παράγοντες. Οι γενετικοί παράγοντες μπορούν να παίξουν ρόλο στην ευαισθησία της επιδερμίδας γύρω από τα μάτια και στην εμφάνιση των μαύρων κύκλων. Η ανεπάρκεια ύπνου, οι αλλεργίες, η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα και η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην εμφάνιση των μαύρων κύκλων.
Η αντιμετώπισή τους περιλαμβάνει υγιεινές συνήθειες ύπνου, υγιεινή διατροφή, αποφυγή εκθέσεων στους επιβλαβείς παράγοντες και η χρήση προϊόντων περιποίησης του δέρματος που στοχεύουν στη μείωση των μαύρων κύκλων.
Μαύροι κύκλοι από Κούραση
Ο υπερβολικός ύπνος, η υπερβολική κόπωση μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια σας. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να κάνει το δέρμα σας να θαμπό και χλωμό, επιτρέποντας την εμφάνιση μαύρων κύκλων και αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα σας.
Η έλλειψη ύπνου μπορεί επίσης να προκαλέσει κατακράτηση υγρών κάτω από τα μάτια σας, κάνοντας τα να φαίνονται πρησμένα. Ως αποτέλεσμα, οι μαύροι κύκλοι που βλέπετε μπορεί στην πραγματικότητα να είναι σκιές από τα διογκωμένα βλέφαρά σας.
Μαύροι κύκλοι λόγο ηλικίας
Η φυσική γήρανση είναι μια άλλη κοινή αιτία αυτών των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια σας. Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα σας γίνεται πιο λεπτό. Χάνετε επίσης το λίπος και το κολλαγόνο που χρειάζεστε για να διατηρήσετε την ελαστικότητα του δέρματος σας. Καθώς αυτό συμβαίνει, τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα σας γίνονται πιο ορατά.
Καταπόνηση των ματιών και μαύροι κύκλοι
Η καταπόνηση των ματιών μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Οι μαύροι κύκλοι που σχετίζονται με την καταπόνηση των ματιών είναι συχνά αποτέλεσμα της έλλειψης ύπνου, της παρατεταμένης έκθεσης σε ηλεκτρονικές συσκευές, της υπερβολικής χρήσης των ματιών κατά την εργασία σε υπολογιστή ή της πολυάσχολης καθημερινής ζωής. Η έλλειψη ξεκούρασης και η συνεχής καταπόνηση των ματιών μπορεί να οδηγήσει σε αίματος που διαρρέει από τους αιμοφόρους αγγείους να φαίνεται σκούρο και να δημιουργεί την χαρακτηριστική εμφάνιση των μαύρων κύκλων.
Για τη μείωση της καταπόνησης των ματιών και των μαύρων κύκλων, είναι σημαντικό να δίνουμε προσοχή στην υγεία των ματιών μας. Αυτό περιλαμβάνει τη διατήρηση ενός υγιούς ωραρίου ύπνου και την επάρκεια ξεκούρασης, την αποφυγή υπερβολικής έκθεσης σε οθόνες και την τήρηση των κατάλληλων πρακτικών που αφορούν την εργασία σε υπολογιστή.
Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει η χρήση ειδικών κρεμών ή ορού για τα μάτια που περιέχουν συστατικά που μπορούν να καταπραΰνουν και να αναζωογονήσουν την περιοχή των ματιών. Τέλος, η χαλάρωση και οι τεχνικές αντιμετώπισης του στρες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της καταπόνησης των ματιών και των μαύρων κύκλων. Αν οι μαύροι κύκλοι συνεχίζουν να είναι έντονοι και ενοχλητικοί, η συμβουλή ενός ειδικού μπορεί να είναι χρήσιμη για περαιτέρω αξιολόγηση και συμβουλές για τη διαχείριση τους.
Αλλεργίες και μαύροι κύκλοι
Οι αλλεργικές αντιδράσεις και η ξηρότητα των ματιών μπορούν να προκαλέσουν μαύρους κύκλους. Όταν έχετε αλλεργική αντίδραση, το σώμα σας απελευθερώνει ισταμίνες ως απόκριση σε επιβλαβή βακτήρια. Εκτός από την πρόκληση δυσάρεστων συμπτωμάτων – συμπεριλαμβανομένου του κνησμού, της ερυθρότητας και των διογκωμένων ματιών – οι ισταμίνες προκαλούν επίσης διαστολή των αιμοφόρων αγγείων .
Οι αλλεργίες μπορούν επίσης να αυξήσουν την επιθυμία σας να τρίψετε και να ξύσετε το φαγούρα στο δέρμα γύρω από τα μάτια σας. Αυτές οι ενέργειες μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας, προκαλώντας φλεγμονή, πρήξιμο και σπασμένα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σκοτεινές σκιές κάτω από τα μάτια σας.
Αφυδάτωση και μαύροι κύκλοι
Η αφυδάτωση είναι μια κοινή αιτία μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια σας. Όταν το σώμα σας δεν λαμβάνει την κατάλληλη ποσότητα νερού, το δέρμα κάτω από τα μάτια σας αρχίζει να φαίνεται θαμπό και τα μάτια σας φαίνονται πιο μαύρα.
Υπερβολική έκθεση στον ήλιο και μαύροι κύκλοι
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει στο σώμα σας να παράγει περίσσεια μελανίνης, τη χρωστική που παρέχει στο δέρμα σας χρώμα.
Μαύροι κύκλοι κληρονομικότητα
Το οικογενειακό ιστορικό παίζει επίσης ρόλο στην ανάπτυξη μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια σας. Μπορεί να είναι ένα κληρονομικό χαρακτηριστικό που φαίνεται νωρίς στην παιδική ηλικία και μπορεί να επιδεινωθεί καθώς γερνάτε ή αργά εξαφανίζετε. Οι προθέσεις σε άλλες ιατρικές καταστάσεις – όπως η ασθένεια του θυρεοειδούς – μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας.
Θεραπεία κατά των μαύρων κύκλων
Η θεραπεία για τους κύκλους των μαύρων ματιών εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση αυτής της κατάστασης. Μερικές από τις πιο κοινές μεθόδους περιλαμβάνουν:
Κρυοθεραπεία με Frotox Ice Crystal
Τα Frotox Ice Crystal είναι μια δημοφιλής τεχνική περιποίησης που χρησιμοποιείται για τη μείωση των μαύρων κύκλων και την αναζωογόνηση του δέρματος γύρω από τα μάτια. Αυτά είναι μικρές σφαίρες γυαλιού που παγώνουν και χρησιμοποιούνται για μασάζ γύρω από την περιοχή των ματιών.
Οι Frotox Ice Crystalμπορούν να έχουν οφέλη στην εμφάνιση των μαύρων κύκλων. Η κρυοθεραπεία βοηθά στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων γύρω από την περιοχή των ματιών αυτό μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των μαύρων κύκλων και να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος.
Επιπλέον, η αίσθηση του κρύου μπορεί να προκαλέσει την αίσθηση της αναζωογόνησης προσδίδοντας μια φρέσκια εμφάνιση.
Ύπνος και μαύροι κύκλοι
Η παρακολούθηση του ύπνου μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων. Η στέρηση ύπνου μπορεί να κάνει το δέρμα σας να φαίνεται χλωμό, καθιστώντας τους μαύρους κύκλους πιο εμφανείς. Αφήστε τον εαυτό σας επτά έως οκτώ ώρες ανάπαυσης για να αποτρέψετε την εμφάνιση μαύρων κύκλων.
Μάσκα με φακελάκια τσαγιού
Η εφαρμογή κρύων τσαγιού στα μάτια σας μπορεί να βελτιώσει την εμφάνισή τους. Το τσάι περιέχει καφεΐνη και αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, στη συρρίκνωση των αιμοφόρων αγγείων σας και στη μείωση της κατακράτησης υγρών κάτω από το δέρμα σας. Βυθίστε δύο μαύρες ή πράσινες σακούλες τσαγιού σε ζεστό νερό για πέντε λεπτά. Αφήστε τα να κρυώσουν στο ψυγείο για 15 έως 20 λεπτά. Μόλις κρυώσουν, απλώστε τις τσαγιέρες στα κλειστά μάτια σας για 10 έως 20 λεπτά. Μετά την αφαίρεση, ξεπλύνετε τα μάτια σας με κρύο νερό.
Πώς να καλύψετε τους μαύρους κύκλους
Ενώ το μακιγιάζ και τα καλλυντικά δεν θεραπεύουν τους μαύρους κύκλους των ματιών, μπορούν να βοηθήσουν στην κάλυψη τους. Τα Concealers μπορούν να καλύψουν σκούρα σημάδια, ώστε να ταιριάζουν με το κανονικό χρώμα του δέρματος σας. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε τοπική θεραπεία ή προϊόν μακιγιάζ, χρησιμοποιήστε τη σωστή φροντίδα. Ορισμένα προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν επιδείνωση των συμπτωμάτων σας και μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.
Πως φεύγουν οι μαύροι κύκλοι;
Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορούν να μειωθούν με την υιοθέτηση μιας συνεπούς προσέγγισης. Ένας υγιής ύπνος αποτελεί κλειδί για την εξάλειψή τους, καθώς επαρκής ξεκούραση και αναγέννηση του δέρματος συμβάλλουν στη μείωση της εμφάνισής τους. Επίσης, μια υγιεινή διατροφή με πλούσια αντιοξειδωτικά, η επαρκής ενυδάτωση και η αποφυγή υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο μπορούν να συμβάλουν στην ελαχιστοποίηση των μαύρων κύκλων.
Προϊόντα περιποίησης που περιέχουν συστατικά όπως καφεΐνη, αλόη βέρα και βιταμίνη Κ μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισής τους. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η εξάλειψη των μαύρων κύκλων απαιτεί χρόνο και συνέπεια, και εάν αντιμετωπίζετε διαρκή πρόβλημα, η συμβουλή ενός δερματολόγου μπορεί να είναι χρήσιμη για περαιτέρω αξιολόγηση και συμβουλές.
Φυσικές θεραπείες κατά των μαύρων κύκλων στο σπίτι
Τσάι κατά των μαύρων κύκλων
Το τσάι δεν είναι μόνο για να πιείτε. Μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε φακελάκια τσαγιού με καφεΐνη κάτω από τα μάτια σας για να βοηθήσετε με τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες.
Η καφεΐνη στο τσάι περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά και μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στο δέρμα σας. Λέγεται επίσης ότι προστατεύει από τις ακτίνες UV και πιθανώς επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
Το πράσινο τσάι, ειδικότερα, έχει χαρακτηριστεί από τους ερευνητές για τις πιθανές αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του, όπως φαίνεται σε μια μελέτη.
Εκτέλεση :
Βυθίστε δύο φακελάκια τσαγιού για 3 έως 5 λεπτά.
Αφήστε τα φακελάκια τσαγιού να κρυώσουν στο ψυγείο για 20 λεπτά.
Στη συνέχεια, πιέστε το επιπλέον υγρό και απλώστε στην περιοχή κάτω από τα μάτια σας.
Αφήστε τα φακελάκια τσαγιού για 15 έως 30 λεπτά.
Κρυοθεραπεία και δράση κατά των μαύρων κύκλων
Η ανακούφιση από τους μαύρους κύκλους μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η χρήση μιας ψυχρής συμπίεσης που κάνετε χρησιμοποιώντας υλικά που έχετε ήδη. Η εφαρμογή κρύου στην περιοχή μπορεί να βοηθήσει τα αιμοφόρα αγγεία να συσφιχθούν γρήγορα για κάποια προσωρινή ανακούφιση.
Παρόλο που μπορείτε να αγοράσετε μια κρύα συμπίεση στο κατάστημα, οι μέθοδοι do-it-yourself μπορούν να λειτουργήσουν εξίσου καλά.
Ορισμένες επιλογές DIY περιλαμβάνουν:
- κρύο κουταλάκι του γλυκού
- δροσερό αγγούρι
- Jade Roller Δές εδώ !
Πριν την εφαρμογή, τυλίξτε τη συμπίεση σας με ένα μαλακό πανί για να προστατεύσετε το δέρμα σας από το να πάει πολύ παγωμένο. Πρέπει να εφαρμόσετε τη συμπίεση μόνο για λίγα λεπτά για να δείτε αποτελέσματα.
Θεραπείες κατά των μαύρων κύκλων
Για μια πιο αποτελεσματική και μόνιμη λύση, διατίθενται ορισμένες ιατρικές θεραπείες για τη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων. Μερικές από τις πιο κοινές μεθόδους περιλαμβάνουν:
- χημικό πίλινγκ
- Επέμβαση με λέιζερ για την επανεμφάνιση του δέρματος και την ενίσχυση της σύσφιξης του δέρματος
- Ιατρικά τατουάζ για την έγχυση χρωστικής σε περιοχές του δέρματος
- Αφαίρεση λίπους για την απομάκρυνση του υπερβολικού λίπους και του δέρματος, αποκαλύπτοντας μια ομαλότερη και πιο ομοιόμορφη επιφάνεια
- Έγχειση υαλουρονικού
- Πριν αποφασίσετε για οποιαδήποτε αισθητική διαδικασία, συζητήστε τις επιλογές σας με έναν γιατρό. Οι επεμβατικές ιατρικές θεραπείες μπορεί να είναι δαπανηρές, επώδυνες και συχνά απαιτούν μεγάλο χρόνο ανάρρωσης.
Για πολλούς ανθρώπους, οι μαύροι κύκλοι είναι προσωρινοί και συχνά αποτελούν ένδειξη γήρανσης ή έλλειψης ύπνου. Αν και υπάρχουν αρκετές θεραπείες στο σπίτι και ιατρικές θεραπείες για τη βελτίωση της εμφάνισης των ματιών σας, οι μαύροι κύκλοι συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία. Ωστόσο, εάν ο αποχρωματισμός ή το πρήξιμο επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, προγραμματίστε μια επίσκεψη με τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας για να βεβαιωθείτε ότι έχετε διαγνώσει σωστά το πρόβλημα και ότι λαμβάνετε την καλύτερη θεραπεία.
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του jerrrycherry.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2022
